Jetzt ist die Jahreszeit für Schnupfen, Niesreiz, Kratzen im Hals und tränende Augen. Dahinter steckt möglicherweise ein Heuschnupfen. Heuschnupfen ist eine Überempfindlichkeit gegenüber Pollen von Bäumen, Sträuchern, Gräsern und Getreide. Pollen reizen die Schleimhäute empfindlicher Personen und lösen eine Immunreaktion aus. Die Blütenstaubteilchen werden mit dem Wind oder durch Insekten verbreitet, von einer Pflanze zur anderen. Werden sie vom Wind weitergetragen, verbreiten sie sich schnell und über große Entfernungen bis über mehrere hundert Kilometer. Der Pollenflug ist am stärksten in den Monaten Februar bis Oktober, meist zwischen 5.00 und 21.00 Uhr.
Was kann ein Allergiker dagegen tun?
Man sollte wissen, gegen welche Pollen die Empfindlichkeit besteht. Am besten ist es, den Kontakt mit dem Allergen zu vermeiden. Es gibt eine Pollenflugvorhersage mit täglichen Informationen. Auch Nahrungsmittel wie z.B. Honig können verwandte Allergene beinhalten, die zu einer Kreuzallergie führen.
Zur Zeit des stärksten Pollenflugs ist es möglich, in den Urlaub zu fahren. In Küstenregionen und im Hochgebirge fliegen die Pollen später als in Mittel- und Südeuropa. Der Aufenthalt im Freien kann geplant werden, die Pollenbelastung ist auf dem Land am Morgen am stärksten, in der Stadt am Abend. Pflanzen, die mögliche allergische Reaktionen auslösen, gehören nicht auf den Balkon oder die Terrasse und sollten nicht vor Türen und Fenstern stehen. Auf bunte Blumen braucht niemand zu verzichten, große und bunte Blumen sind weniger Allergie auslösend, da sie meist von Insekten bestäubt werden.
In die Lüftung des Autos sollte ein Pollenfilter eingebaut sein, beim Fahren müssen die Fenster geschlossen bleiben. Gartenarbeit sollte am späten Nachmittag erfolgen, weil dann die Pollenkonzentration geringer ist. Es empfiehlt sich, Handschuhe zu tragen und die Augen durch eine Sonnenbrille zu schützen. Im Haus sollten Teppiche und Polster häufig abgesaugt werden, am besten mit einem Sauger, der einen Pollenfilter besitzt.
Vor dem Schlafengehen sollten die Haare gewaschen werden und die Kleidung sollte in einem anderen Zimmer abgelegt und nach der Wäsche im Freien getrocknet werden.